Diario de Kovaal', 17 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024

67 kg Disminuído hasta ahora: 46 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2024:

2668 kcal

Grasa: 99,37g | Prot: 135,87g | Carbh: 300,20g. Desayuno: Snickers Лесной Орех, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Шеф Перекресток Паста Болоньезе, Сахалин Рыба Котлеты Рыбнодельные из Кеты. Cena: Ростагроэкспорт Сырок 20%. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Лэнд Яблоко Гренни Смит. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Осталось совсем немного до нормы)

17 jul. 24 por el miembro: Kovaal'

так держать

26 jul. 24 por el miembro: zvezdochka111


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