Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2717 kcal
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Grasa: 88,17g | Prot: 256,57g | Carbh: 224,78g.
Desayuno: Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, 365 Chia Seed, Meijer Extra Strength Flax Seed Oil Softgels (1300 mg), Friendly Farms All Natural Greek Plain Yogurt. Almuerzo: Green Tea, 365 Chia Seed, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, HEB Fat Free Cottage Cheese. Cena: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Pasa Bocas / Otros: Sprouts Roasted Edamame with Sea Salt, Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites. más...
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3615 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de donalddriver
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