Diario de melikeaslis, 16 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2024:
711 kcal Grasa: 34,60g | Prot: 22,31g | Carbh: 76,35g.   Desayuno: Tarçın, Tat Keten Tohumu, Duru Çiya, Kayısı, Yoğurt. Almuerzo: Dardanel Tereyağlı Jumbo Karides, Yayla Pesto Soslu Makarna. Cena: Dardanel Tereyağlı Jumbo Karides, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Cappuccino (Tall). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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