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1464 kcal
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Grasa: 52,30g | Prot: 90,64g | Carbh: 157,02g.
Desayuno: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Abobrinha, Seara Lombo Suíno . Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sushi Filadélfia, Temaki de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de camila_pessoa
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