Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 56,68g | Prot: 160,34g | Carbh: 299,37g.
Desayuno: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Eurospin Mandorle Sgusciate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Conad Piacersi Contorno Delicato di Verdure, Eurospin Biscotti Petit, Pomodori, Danone Hipro Vaniglia, Hero Barrette al Cioccolato Light, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche. Cena: Eurospin Biscotti Petit, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Corn Flakes Originali, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Wasa Integrale, Uovo, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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