Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
855 kcal
|
Grasa: 30,79g | Prot: 38,21g | Carbh: 105,80g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Cafe Escapes Chai Tea. Almuerzo: Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas), Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Russian Tea Cakes, Rum Ball (No-Bake) Cookie. más...
|
|
2461 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 37 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|