Diario de guille.avendano, 15 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2024:
2716 kcal Grasa: 88,31g | Prot: 192,53g | Carbh: 280,90g.   Almuerzo: Ojo de Bife, Pan Blanco, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. Cena: Cofler Chocolate con Almendras, Pan Blanco, Natura Aceite Puro de Girasol, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: Medialuna. más...
2484 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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