Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 49,78g | Prot: 73,83g | Carbh: 169,52g.
Desayuno: Lipton Sweetened Iced Tea, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Almuerzo: Mashed Potato, Bacon, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Cena: Pears. Pasa Bocas / Otros: Water, Coffee Bean Americano. más...
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3135 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yngshen Tsai
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