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100 calorias... café da manhã de preguiçosa hoje
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940 kcal
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Grasa: 34,11g | Prot: 38,98g | Carbh: 92,48g.
Desayuno: Crystal Água com Gás, Carrefour Granola, Viver Geleia de Frutas Vermelhas, Frimesa Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Bergamota, Crystal Água com Gás, Ovo Cozido, Sal, Carrefour Alho e Cebola, Suco de Limão, Cenouras. Cena: Crystal Água com Gás, Angeloni Mil Folhas. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Cenouras, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Elegê Requeijão Cremoso Light. más...
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3380 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Baño - 30 minutos, Lavar Platos - 4 horas y 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 18 minutos. más...
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