Diario de susl222, 15 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2024:
1667 kcal Grasa: 73,99g | Prot: 64,89g | Carbh: 173,98g.   Desayuno: Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Kölln Knusper Klassik. Almuerzo: Obstsalat, Ei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gut & Günstig Pflanzencreme. Cena: Spiegelei ohne Fett, Rasting Kalbsleberwurst, Wasa Vollkorn, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Käse-Ecken Mix-Box, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Pasa Bocas / Otros: Filinchen Vollkorn, Nestle Pirulo Kaktus. más...
2407 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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