Diario de ALCN78, 15 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2024:
886 kcal Grasa: 22,25g | Prot: 53,15g | Carbh: 125,11g.   Desayuno: LU Beurré Nantais. Almuerzo: Knorr Aromat, Danone Light & Free Fromage Blanc Nature, Amora Moutarde Douce, Grand Frais Queues de Crevettes, Courgette, Comptoir du Grain Riz Long Grain. Cena: Marque Repère Saumon Fumé, Milbona Fromage Lait de Vache, Pastèque. Pasa Bocas / Otros: P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket, Nescafé Cappuccino Noisette. más...
2064 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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