Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
allaskvortsova1975
Diario
15 jul. 24
Diario de allaskvortsova1975, 15 jul. 24
Perfil de allaskvortsova1975
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Сегодня начинаем неделю похудения с Александром Кожевноковым. Наконец муж согласился попробовать Пп.
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2024:
1218 kcal
Grasa: 53,26g | Prot: 123,49g | Carbh: 65,66g.
Desayuno:
Кофе, Яйцо, Овсяноблин.
Almuerzo:
Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Цветная Капуста на Пару, Магнит Минтай Отварной.
Cena:
Усенко Куриная Грудка с Овощами на Пару.
Pasa Bocas / Otros:
Пятерочка Творог 5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе, Виктория Салат Фруктовый.
más...
40 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Где мясо?)))
15 jul. 24 por el miembro:
kiryani4201
kiryani4201 рыба и мясо будут на обед и ужин + творог перед сном. Это концепция Александра Кожевого. Пробую.
15 jul. 24 por el miembro:
allaskvortsova1975
Какой суточный каллораж?
17 jul. 24 por el miembro:
kiryani4201
У меня 1670 приблизительно.
17 jul. 24 por el miembro:
allaskvortsova1975
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de allaskvortsova1975
Ver la Historia Completa