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150 calorias
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483 kcal
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Grasa: 15,10g | Prot: 32,09g | Carbh: 56,79g.
Almuerzo: Crystal Água com Gás, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sacciali Tomate Pelado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Fatiado, LAR Filé a Milanesa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Elegê Requeijão Cremoso Light, Sal, Carrefour Alho e Cebola, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Crystal Água com Gás. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Laranja Bahia, Molho de Tomate, Cenouras, Crystal Água com Gás. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Lavar Platos - 12 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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