Diario de Khudos, 14 jul. 24


Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2024:
1602 kcal Grasa: 57,04g | Prot: 155,67g | Carbh: 116,08g.   Desayuno: Kirkland Signature Frozen Strawberries, Moov Organic Wild Blueberries, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, 2% Fat Milk, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Kale , Onions , Fried Egg, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Avocados . Almuerzo: Kale , Fettuccine, Avocado Mayo Sauce, Chicken Thighs with Greek Yogurt and Garlic. Cena: 2% Fat Milk, Steamed or Boiled Shrimp, Ricotta-cottage cheese. más...

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