Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 35,96g | Prot: 38,20g | Carbh: 203,27g.
Desayuno: Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kırmızı Domates, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Pınar Süt Tam Yağlı. Almuerzo: Kakaolu Kek, Lokma Tatlısı. Cena: Muz, Elma. Pasa Bocas / Otros: SAOL Vitamin Water C+Mix, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 30 minutos, Montañismo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de melikeaslis
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