Diario de triLaWi, 14 jul. 24

Happy Sunday 😃
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2024:
1251 kcal Grasa: 38,47g | Prot: 78,51g | Carbh: 110,57g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Spiegelei, Brothaus Roggenbeck, Gut & Günstig Delikatess Pfefferschinken. Almuerzo: Knorr Geschnetzeltes Züricher Art, Gut & Günstig Kichererbsen Naturell, Bamboo Garden Sojabohnenkeimlinge. Cena: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art". Pasa Bocas / Otros: Augustiner Helles, Oettinger Radler Alkoholfrei. más...
1945 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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