Diario de ulfatul abdiya, 14 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024

89 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2024:

146 kcal

Grasa: 2,83g | Prot: 12,39g | Carbh: 17,72g. Desayuno: Melon, Dimsum. más...

2402 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana


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Peso Histórico de ulfatul abdiya