Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2024
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 34,51g | Prot: 57,93g | Carbh: 179,27g.
Desayuno: Gula Pasir, Singkong Rebus. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Kubis, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Kubis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Pisang. más...
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1225 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ITakran
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