Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2268 kcal
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Grasa: 82,87g | Prot: 124,11g | Carbh: 260,89g.
Desayuno: Nestea Grüntee, Kaffee (Gemahlen), Schwarztee, Lyoner, Emmentaler, Butter, Laugenbrötchen, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Agavendicksaft, Leinsamen, Alnatura Hafermilch, Seeberger Cashewkerne, Seeberger Walnusskerne, Alnatura Amaranth Gepufft, Banane, Haferflocken. Almuerzo: Naturjoghurt (Vollmilch), Karotten, Bonduelle Gold Mais, Gemischter Salat, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Cena: Ener Bio Reisdrink Vanille, REWE Bio Agavendicksaft, Raab Vitalfood Hanf Protein, REWE Beeren-Mischung, Berief Bio Sojajoghurt Mild. Pasa Bocas / Otros: Banane, Apfel, Kaffee. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Tempoläufe - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de crowler69
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