Diario de astralgirl, 01 feb. 16

Der heutige Tag ist jetzt ganz spontan zum Cheat-Day geworden weil ich eben so ein türkisches Küchlein gegessen hab was meine Schwester mir spontan vom einkaufen mitgebracht hat und ich keine Ahnung hab wie viele Kalorien das Ding hatte. Da stand weder etwas auf der Packung noch im Internet. Ausnahmsweise lass ich das durchgehen da Morgen sowieso gefastet wird :)

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1534 kcal

Grasa: 82,07g | Prot: 62,47g | Carbh: 134,25g.   Desayuno: Knusperstange. Almuerzo: Ei, Heinz Knoblauch Sauce, Sölde Pfannenlecker Schweineschnitzel. Cena: Apfel, Maggi Topfinito Bauerntopf. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. más...

3079 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 22 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...