Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2024
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 88,74g | Prot: 78,18g | Carbh: 149,87g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Кофе, Вкуснотеево Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет. Almuerzo: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста на Пару, Картофель Отварной. Cena: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Рогачев Сгущенка, Кофе, Дым Дымыч Колбаса Отличная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр, Пятерочка Батон. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Нектарин. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|