Diario de chatarin, 12 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2024:
1566 kcal Grasa: 58,88g | Prot: 57,95g | Carbh: 123,23g.   Desayuno: Havregrynsgröt, Kaviar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, ICA Lingonsylt. Cena: Vitt Bordsvin, Rött Bordsvin, Stekt Fläskkarré, Kantarell, Klyftpotatis. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee Coconut, Frödinge Jordgubbstårta. más...
1721 kcal Ejercicio: Utomhusgång - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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