Diario de erikaschmidt, 12 jul. 24

✓ Pão com ovo
✓ Suco de caju (sem açucar)

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2024:
1748 kcal Grasa: 51,44g | Prot: 109,76g | Carbh: 206,92g.   Desayuno: Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês, Italac Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado. Almuerzo: Nestlé Sorvete Napolitano Tradicional, Dona Benta Macarrão Parafuso, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Couve-Flor (Congelado), Seara Brócolis Congelado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Joselito Lasanha e Canelone Massa Fresca, Caseiro Kibe Assado. Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Goianinho Iogurte Triplo Zero, Bolinho de banana, Lacta Bis (7g), Garoto Chocolate Meio Amargo . más...

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