Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2661 kcal
|
Grasa: 137,05g | Prot: 128,39g | Carbh: 227,83g.
Desayuno: Московский Провансаль Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Тимоша Халва Подсолнечная, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Крестьянский 12%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Пепси Пепси, Жареная или Запеченная Курица, Чай Несладкий, Айсберри Щербет Смородина, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной. Cena: Яблоко, Яблоко. más...
|
|
3132 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|