Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2176 kcal
|
Grasa: 95,13g | Prot: 106,65g | Carbh: 193,64g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bombbar Wafer, Пятерочка Яблоко Красное , Нектарин, Персик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Малина. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Snaq Fabriq Coco Chocolate, FitnesShock Cocos, Белый Замок Сметана 10%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
2309 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|