Diario de Rändchen, 11 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2024:
2371 kcal Grasa: 93,36g | Prot: 96,13g | Carbh: 289,56g.   Desayuno: Pfirsiche, Wassermelone, Rügenwalder Mühle Veganes Mett, Harry Anno 1688 Dinkel, Tomaten, Marmelade, Milfina Butter , Bioland Heumilchkäse, Klein's Backstube Mehrkornbrötchen, Edeka My Veggie Veganer Aufschnitt nach Art Lyoner, Avocado. Almuerzo: Harry Vital + Fit Brot (56g), Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. Cena: Lidl Eiweißbrot, Petrella Vegan Schnittlauch. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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