Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 41,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 69,80g | Carbh: 197,97g.
Desayuno: Nacional Corn Flakes Zero, Proteína em Pó, Alpro Bebida de Amêndoa. Almuerzo: Nutella Nutella, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Continente Atum em Agua, Auchan Massa Espirais. Cena: Melão, Bife de Picanha, Arroz de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Magnum Amêndoas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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