Diario de patty.penny, 11 jul. 24

Ecco il melone a modo mio

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2024:
1179 kcal Grasa: 39,02g | Prot: 59,61g | Carbh: 150,36g.   Desayuno: Ciliegie, Corniole, Fage Yogurt Greco Total 2%, Caffè (dalla Moca), Milbona Quark Proteico Lampone. Almuerzo: Carote, Despar Crostino Integrale , Formaggio di Capra (Semiduro), Coppiello Giovanni Julienne di Bresaola di Equino, Despar Insalatina, Valfrutta Mix Mediterraneo,  Coop Mix di Quinoa Tricolore Cotti al Vapore . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Biscopan Panbiscotto tipo Ferrarese, Despar Caprino di Latte di Capra, Rucola , Melone. más...
1871 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Siega del Césped - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...

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