Diario de Tanchik09, 11 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2024:
1086 kcal Grasa: 52,80g | Prot: 46,71g | Carbh: 107,41g.   Desayuno: Слоянка Синпуни. Almuerzo: Иней Мороженое Эскимо Шахматное, Hot Cat Энергетик без Сахара, Тефтели, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Burn Персик Манго без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Monin Сироп Кокос, Coffee Like Латте (400мл). más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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