Diario de ALCN78, 11 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2024:
1043 kcal Grasa: 31,87g | Prot: 83,35g | Carbh: 100,31g.   Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Almuerzo: Tomates Rouges, Le Gaulois Escalope de Dinde, Ebly Blé Cuit. Cena: Rustica Vinaigrette Allégée Vinaigre Balsamique, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Les Croisés Mozzarella, Florette Les Crudités Mélangées. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Cappuccino Noisette, LU Beurré Nantais. más...
2716 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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