Diario de Shinji723, 10 jul. 24

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Sèche terminée, IMG : 8,5% et MM 47,2%
Direction le Japon pour les vacances et je vais bien profiter de la gastronomie locale 😋

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2024:

1539 kcal

Grasa: 36,71g | Prot: 136,32g | Carbh: 169,49g. Almuerzo: Banane, Saint Azay Jambon Sec, Monster Energy Monster Energy, Le Gaulois Escalope de Poulet , Chou-Fleur (Congelé), Notre Jardin Brocolis en Fleurettes. Cena: Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Banane, Super U Poêlée de Légumes Grillés, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Le Gaulois Escalope de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Bar Caramel Nut. más...

2272 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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Comentarios

😍😍😍😍😍😍 enjoyyy

10 jul. 24 por el miembro: annaaxi

IMG 8.5% c’est incroyable vraiment. Quel dévotion. Respect

10 jul. 24 por el miembro: annaaxi

Merci beaucoup !

11 jul. 24 por el miembro: Shinji723

Tu peux être fier de toi 😊

11 jul. 24 por el miembro: Dreamofbird

waow quel corps!!!

11 jul. 24 por el miembro: sylviechrononutrition

Ton tatouage signifie Ni chaud ni venteux ? 😚

11 jul. 24 por el miembro: chloe2toi

@chloe2toi C'est la traduction donnée par Google ? 😅 La signification du tatouage est "Fierté" et "Détermination" Merci pour vos messages d'encouragement 😊

12 jul. 24 por el miembro: Shinji723

Oui exactement, c'est la traduction Google 🤣 cela me semblait un peu ... étonnant. "fierté et détermination" te correspond beaucoup mieux, en effet. Encore félicitations pour ta sèche !

12 jul. 24 por el miembro: chloe2toi


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