Diario de NayRAW, 11 jul. 24

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Sahur Senin Kamis full protein!!!

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2024:

1634 kcal

Grasa: 67,42g | Prot: 132,38g | Carbh: 123,59g. Desayuno: Tahu Bakso, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Cena: Telur Ceplok, So Nice Sosis Premium Keju, Cimory Yogurt Purple Taro, Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Pisang Bolen. más...

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Comentarios

waaa sama lg senin kamis

10 jul. 24 por el miembro: Rahayan Asti

alhamdulillah bnyak temennya

10 jul. 24 por el miembro: yuimichia


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