Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 46,35g | Prot: 25,68g | Carbh: 77,40g.
Almuerzo: Perkedel Kentang, Tumis Kangkung, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Balado, Tumis Kangkung, Perkedel Kentang. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah. más...
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1505 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de miki1409
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