Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 59,38g | Prot: 108,06g | Carbh: 157,37g.
Desayuno: Pears , 2% Fat Milk, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Unico Balsamic Glaze, Fried Egg, Cherry Tomatoes, Avocados , Kale , Stonemill Sourdough Multigrain Bread. Almuerzo: Salem Foods Moroccan Sardines, Cherry Tomatoes, Rise Kombucha, Samosa, Mixed Salad Greens, Peaches , Protein Pancakes Khudos. Cena: 2% Fat Milk, Ricotta-cottage cheese, Watermelon . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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