Diario de anaritamoreira, 31 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
51 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2016:
1099 kcal Grasa: 19,65g | Prot: 77,88g | Carbh: 148,92g.   Almuerzo: Pão Branco, Pimentão Amarelo, Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Tomates, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco, Pão Branco. Pasa Bocas / Otros: Papo Seco, Pingo Doce Bolachas de Aveia, Chá (Infusão), Condi Gelatina Light. más...
1258 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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