Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 93,71g | Prot: 145,17g | Carbh: 180,97g.
Desayuno: Milka Alpenmilch, Nutella Nutella, Vollkornbrot, Lidl Grapefruit , Zitrone, Äpfel. Almuerzo: Netto Hähnchen-Geschnetzeltes, Spaghetti, Strauchtomaten, Gelbe Paprika. Cena: Käse, Ja! Magerquark, Olivenöl, Rote Paprika, Strauchtomaten, Saure Gurken, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Geflügel Wiener, Spaghetti, Whey Protein, Aldi Milch 3,5%. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nsaagentcutlerjay
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