Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 101,93g | Prot: 71,11g | Carbh: 251,87g.
Desayuno: Apfel, Tomaten, Hummus, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Penny Markt Saure Sahne, Aldi Kräuterquark, Viva Vital Gemüse Frikadellen, Kartoffelpüree. Cena: Lindt Vollmilch, Freshona Cornichons, Dulano Geflügel-Pastete, Mayonnaise, Aldi Vollkorntoastbrot. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Black & White, Spaghetti Eis, Backfactory Vanilleplunder, Cornetto King Cone. más...
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3254 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
09 jul. 24 por el miembro: jachta
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Peso Histórico de vera.hariton
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