Diario de PinupNikki, 09 jul. 24

Water Aerobics.
136,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2024:
2669 kcal Grasa: 149,84g | Prot: 145,13g | Carbh: 199,08g.   Desayuno: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Simple Truth Keto Granola Coconut Vanilla Almond, Blueberries , Ratio Keto Yogurt . Almuerzo: Icelandic Maryland Style Crab Cakes, Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Cena: Choceur Creamy Milk Chocolate, Great Value Canned Sweet Peas, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Spicy Fillet. Pasa Bocas / Otros: Siete Grain Free Tortilla Chips, Fuji Apples, Sweetwood Smokehouse Fatty Original Smoked Meat Stick, Wonderful Pistachios (Package). más...
4315 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 3,0 kg a la Semana



     
 

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