Diario de Portal Wal🐳, 31 ene. 16

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Wie bei fast allen hier im Moment es geht aufwärts, aber ich trag heute trotzdem ein weil ich keine 8 als zweite Zahl stehen haben möchte.😕 Es soll mich wieder motivieren. Na ja hab im Moment auch viel Stress gehabt, dazu hat mein Bruder der eigentlich topfit ist viel Sport macht und kein Übergewicht hat, einen Herzschrittmacher bekommen.😨 Störung der Reizleitung, Herzschlag nur bei 27-30 Schlägen. Jetzt ist er Gott sei Dank wieder zu Hause. Mal schauen wie die nächste Woche wird.

So jetzt muss ich auch noch Marco tschüss sagen 😋, aber nur am Kalender.
Wünsche euch allen einen schönen Sonntag. Eure Portal (Wal) Elfe 🐋

117,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg. Aún para ir: 22,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Genau, tschüssi Marco 😘 und willkommen Tbone, unser Mr. Februar 2016 😘🌞

31 ene. 16 por el miembro: Viviace

Oje, dann drücke ich Dir und Deinem Bruder die Daumen, dass er schnell wieder gesund wird. Und uns Abnehmwilligen allen bald wieder eine Talfahrt(aber nur gewichtstechnisch ;-)

31 ene. 16 por el miembro: moppi15

Upsi, ja Sylvia, alles Gute für Deinen Bruder, habe ich gerade voll vergessen, vor lauter Abschiedswehmut von unserem Nacktelf^^ 🌞

31 ene. 16 por el miembro: Viviace

Oje. Alles Gute für deinen Bruder. Und liebe Grüße dir.

31 ene. 16 por el miembro: Cocktailnase

Danke ihr Lieben, was macht das Training für deinen Lauf, Moppi?? Klappt's oder ist es hart?? Ich glaub Marco und Näschen haben bestimmt Motivationstipps für dich.🐋

31 ene. 16 por el miembro: Portal Wal🐳

@ Sylvia.. ich bin noch voll im Karnevalsmodus- da läuft aktuell noch gaaaar nix;-) Aber das hatte ich vor Aschermittwoch auch wirklich nicht eingeplant. Ich habe mich aber danach schon mit 2 Kolleginnen verabredet und wir wollen uns 1-2 x in der Woche DIREKT nach der Arbeit (damit es keine Ausreden mehr gibt) treffen und in einem Park anfangen zu trainieren. An die zwei habe ich auch schon gedacht bezüglich Motivationstipps :-)

31 ene. 16 por el miembro: moppi15

Am Rosenmontag und an Silvester sind Berliner Pflicht 😁 Dann geht es ab in die Fastenzeit 🌞

31 ene. 16 por el miembro: Viviace


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