Diario de jonccathy, 31 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2016:
1367 kcal Grasa: 52,59g | Prot: 67,26g | Carbh: 158,93g.   Desayuno: Balade So Light, Pain Complet, Café, Materne Confiture Banane/ Poire. Almuerzo: Delhaize Saucisson de Paris, Café, Pain Complet, Balade Beurre Light. Cena: Mayonnaise, Rôti de Porc, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Margarine. Pasa Bocas / Otros: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). más...
1798 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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