Diario de Guldena❤️, 05 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2024:
1489 kcal Grasa: 72,76g | Prot: 56,66g | Carbh: 149,79g.   Desayuno: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Chikalab Protein Wafers, Gourmet Viet Coconut Chips, 3 Желания Сгущенка, Обычные Блины, Nestle Kitkat , Жареная или Запеченная Курица, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Картошка Вареная, Самса с Курицей. Almuerzo: FITKIT Wellnut Crispy, Bombbar Chika Biscuit Cappuccino, Белый Хлеб, Колбаса, Картошка Вареная. Cena: Майонез, Сметана . Pasa Bocas / Otros: Черешня, Баян Сулу Карамель "Эвкалипт&Ментол", Яблоко Зеленое. más...
1332 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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