Diario de JGalimzjanova, 09 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
108,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2024:
755 kcal Grasa: 37,75g | Prot: 68,74g | Carbh: 45,53g.   Desayuno: Кофе, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное. Almuerzo: Помидоры, Активиа Актибио с Пробиотиками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет или Яичница с Сыром. Cena: Energy Diet Коктейль "Кофе". más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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