Olá
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1017 kcal
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Grasa: 43,89g | Prot: 55,70g | Carbh: 96,60g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Ovo (Inteiro), Batata Inglesa Assada, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Yoki Pipoca Natural com Sal, Yoki Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Lugen Semente de Chia. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Cardio - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Jennifer Grazziotib
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