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josciscojos
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08 jul. 24
Diario de josciscojos, 08 jul. 24
Perfil de josciscojos
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Onder de grens van 110kg.... proficiat voor mezelf.🍾🎉🥳🍾🎉🥳🍾🎉🥳....Ja gisteren dan ook een wandeling van iets meer dan 20 km gedaan....Wandelen doet het verbranden, zoveel is zeker. Doe zou verder👍👍👍
109,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2024:
1697 kcal
Grasa: 58,05g | Prot: 120,03g | Carbh: 166,12g.
Almuerzo:
Lidl Maaltijdsalade Geitenkaas.
Cena:
Lidl Americain Natuur, AH Salade Mix, Kania Mayonnaise Light, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt).
Pasa Bocas / Otros:
AH Galette Wafels, AH Cherrytomaten.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Inderdaad wandelen doet wonderen
08 jul. 24 por el miembro:
poetsmadammeke
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