Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 107,13g | Prot: 82,24g | Carbh: 244,48g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Wheat Crackers, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Daisy Sour Cream, Juanita's Foods Pozole Pork and Hominy Soup. Cena: Samuel Adams Brown Ale Beer, Wheat Crackers, Blue Cheese. Pasa Bocas / Otros: Brandy, Kroger Sesame Nut Mix, Bananas, M&M's Peanut M&M's (Package), Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Turkey Sandwich. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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