Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 28,48g | Prot: 51,90g | Carbh: 147,43g.
Desayuno: Ашан Сыр Тильзитер 45%, Рижский Хлеб Деревенский, Чай с Сахаром. Almuerzo: МарС Сникерс, Чай, Рис Отварной. Cena: Кальмар Сушеный, Жигулевское Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром. más...
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1535 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de elen4ik1974
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