Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 98,36g | Prot: 81,50g | Carbh: 262,31g.
Desayuno: Tomaten, Hummus, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schokodonut, Kaffee mit Milch und Zucker, Geschnetzeltes, Kartoffelknödel. Cena: McDonald's McSundae Original mit Karamell-Sauce, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Milram Sour Cream, McDonald's Süßsauer Sauce - 25ml, McDonald's 6 Chicken McNuggets, McDonald's Pommes Frites Mittel, McDonald's McWrap Chicken Sweet-Chili. Pasa Bocas / Otros: Lindt Vollmilch, Trauben, Géramont Le Snack. más...
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3565 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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