Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 61,40g | Prot: 96,17g | Carbh: 118,03g.
Desayuno: Great Value Organic Original Soymilk, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Almuerzo: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Baked or Broiled Fish, Pork Roast, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Cantaloupe Melons. Pasa Bocas / Otros: Water, Coffee Bean Americano. más...
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3465 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yngshen Tsai
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