Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 67,71g | Prot: 97,64g | Carbh: 149,88g.
Almuerzo: So Good Susu Steril, Optimum Nutrition Whey Protein. Cena: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Yakult Yakult, Semangka, Tumis Oncom, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wilogo Kun
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