Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 60,07g | Prot: 75,73g | Carbh: 159,91g.
Desayuno: Semur Telur, Teri Balado, Nasi Putih, Top Coffee Gula Aren. Almuerzo: Teri Balado, Sosis Solo, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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